Bachblüten – Blütenessenzen für innere Ausgeglichenheit

Die Bachblütentherapie ist ein alternativmedizinisches Verfahren, das in den 1930er Jahren von dem britischen Arzt Edward Bach begründet wurde. Auch wenn in bisherigen Studien keine wissenschaftliche Wirksamkeit der Bachblüten nachgewiesen werden konnte, erfreuen sich die Blütenmischungen zunehmender Beliebtheit. Die Bachblütentherapie gilt als nebenwirkungsarm und kann daher als sanfte, naturheilkundliche Ergänzung zur klassischen Schulmedizin betrachtet werden. Ob, wann und wie die Blütenessenzen im Einzelnen auf uns wirken, beleuchtet folgender Artikel.

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Wie wirken Bachblüten?

Die genauen Wirkmechanismen der einzelnen Bachblüten blieben bisher ungeklärt. Verfechter der Therapie beschreiben mögliche Wirkungstheorien, für die es mit den heute verfügbaren Testverfahren noch keinen wissenschaftlichen Nachweis gibt. Bachblüten wirken anders als ihre schulmedizinischen Pendants nicht direkt einem körperlichen Symptom entgegen. Vielmehr wirken sie auf seelischer Ebene. Über diese seelische Wirkung beeinflussen sie mutmaßlich unser Wohlbefinden. Statt einer biochemischen Wirkung auf den Körper, entfalten Bachblüten ihre spirituelle Heilkraft über energetische Schwingungen. Die Bachblütentherapie nach Edward Bach geht von 38 Gemütszuständen aus, durch die der Mensch aus dem Gleichgewicht gerät. Diese können mit den entsprechenden Blütenessenzen wieder in Einklang gebracht werden.

Wann werden Bachblüten eingesetzt?

Nach Edward Bach eignet sich seine Bachblütentherapie um die folgenden seelischen Blockaden zu lösen:

1. Angstzustände
2. Überempfindlichkeit gegenüber äußeren Einflüssen
3. Mutlosigkeit und Verzweiflung
4. Unsicherheit
5. übermäßige Sorge (um andere Menschen)
6. Leiden an Einsamkeit
7. Interessenverlust

Diese Gefühle und Gefühlszustände können sich während des Lebens verändern. Mit Bachblüten wird in der Regel der momentane Ist-Zustand behandelt. Am Ende des Artikels findest du eine Auflistung der 38 Bachblüten und ihren zugeordneten Gemütszuständen.

In der Forschung wurde die Wirkung von Bachblüten bei folgenden Erkrankungen und Zuständen untersucht:

1. Angststörungen
2. Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS)
3. Depressionen
4. Stress
5. Schmerzen
6. Geburtsverzögerungen am Ende der Schwangerschaft

Allerdings zeigte sich in keiner Studie ein Vorteil von Bachblüten gegenüber einem Placebo und die Aussagekraft der Studien war sehr gering. Die wissenschaftliche Wirksamkeit ist demnach bislang nicht nachgewiesen.

Der Theorie nach können sich Bachblüten harmonisierend auf seelische Unausgeglichenheiten auswirken. In Notfallsituationen oder bei ernsthaften organischen Erkrankungen sollte aber immer ein Arzt konsultiert werden. So raten wir von einer alleinigen Bachblütentherapie bei Krankheiten, die eine Behandlung benötigen ausdrücklich ab. Da viele Erkrankungen aber auch mit seelischer Anspannung einhergehen, kann eine unterstützende Bachblütentherapie sinnvoll sein.

Wie finde ich die für mich passende Bachblüte?

Um herauszufinden mit welcher Bachblüte du deine momentane seelische Blockade lösen könntest, gibt es die Möglichkeit einen speziellen Test durchzuführen. Zahlreiche Bachblüten-Tests werden kostenlos online zur Verfügung gestellt. Ein solcher Test soll Fragen zu deinem aktuellen seelischen Zustand beantworten und dir dabei helfen, die passende Blüte beziehungsweise Blütenmischung auszuwählen.Mit Veränderung deines Gemütszustandes, ändert sich zumeist auch die notwendige Zusammensetzung der Blütenmischung im Therapieverlauf.

Falls du dich darüber hinaus tiefgründiger mit der Materie beschäftigen möchtest, gibt es verschiedene, informative Standardwerke zur Bachblütentherapie.

Wo kann ich meine Bachblütenmischung herstellen lassen?

Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, Bachblüten mischen zu lassen oder Mischungen gar selbst anzufertigen. Heilpraktiker und Naturheilkundler mit entsprechender Ausbildung können passende Blüten ausfindig machen und Mischungen aus einzelnen Essenzen herstellen. Auch naturheilkundlich orientierte Apotheken bieten die Herstellung individueller Bachblütenmischungen an. Weiterhin kannst du dir die 38 Grundessenzen bestellen und zuhause selbst deine Mischungen zubereiten.

Neben individuellen Rezepturen gibt es bereits fertige Mischungen im Handel. Solche Komplexmischungen.

Eignen sich Bachblüten auch für Kinder?

Ja. Die Bachblütentherapie zeigt keine bekannten Nebenwirkungen. Ähnlich wie Erwachsene stehen auch Kinder in unserer Gesellschaft schon früh unter Leistungs- und Erwartungsdruck. Auch sie können durch seelische Blockaden und** Ängste** beeinträchtigt sein. Das Vorgehen der Bachblütentherapie von Kindern gleicht dem von Erwachsenen - der innere Zustand des Kindes gibt Aufschluss über die passenden Blütenessenzen. So können beispielsweise Lernschwierigkeiten durch verschiedene Ursachen bedingt sein. Träumt ein Kind im Unterricht, eignet sich zum Beispiel Clematis; fehlt einem Kind die Motivation, erweist sich Wild Rose als geeignete Blüte. Allerdings gilt auch hier: sobald die Lernschwierigkeiten, Ängste oder seelischen Blockaden ein behandlungsbedürftiges Niveau erreichen, sollte keine alleinige Therapie mit Bachblüten erfolgen. Die Meinung eines erfahrenen Kinderarztes oder Kinderpsychologen ist in diesem Fall wegweisend.

Wirkt die Bachblütentherapie bei Tieren?

Auch hierzu gibt es leider keinen wissenschaftlichen Nachweis. Einige Erfahrungsberichte von Tierhaltern zeigen einen positiven Effekt der Bachblüten auf ihre Hunde oder Katzen. Der Markt ist groß, es gibt bereits spezifisch für Vierbeiner angefertigte Bachblütenmischungen zu kaufen. Diese sollen zum Beispiel gegen Verlustängste und Unruhe helfen, wenn ein Haustier nicht alleine zuhause sein kann.

Welche Bachblüten für welchen Seelenzustand?

In folgender Tabelle sind die 38 Grundsubstanzen mit ihren von Edward Bach zugeordneten Gemütszuständen aufgelistet. Die Bachblütentherapie wurde im Laufe der Jahre immer wieder um weitere Blütenessenzen ergänzt. Da Edward Bach die Bachblütentherapie in England begründet hat, sind die entsprechenden Blüten in englischer Sprache aufgeführt.

Tabelle: Übersicht der 38 Bachblüten und ihre zugeordneten Gemütszustände