Reizdarm-Selbsttest für mehr Klarheit
Noch keine Reizdarm-Diagnose?
Beantworte ein paar kurze Fragen und finde heraus, ob deine Beschwerden zu einem Reizdarm passen könnten und welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist.
- Schnelle erste Orientierung
- Vorbereitet ins Arztgespräch
- Reizdarm-Therapie per App
*Nur etwa 9 % haben eine offizielle Diagnose.
Wir begleiten dich auf dem Weg zur passenden Reizdarm-Therapie.
Der Weg zur Diagnose
Wir unterstützen dich dabei, deine Symptome besser einzuordnen. Unser Reizdarm-Selbsttest gibt dir eine unverbindliche Ersteinschätzung zur Vorbereitung auf das Arztgespräch.
Selbsttest machen
Beantworte ein paar kurze Fragen zu deinen Beschwerden.
Einschätzung erhalten
Finde heraus, ob deine Beschwerden zu einem Reizdarm passen könnten.
Vorbereitet zu Ärztin/Arzt
Unser Ratgeber bereitet dich aufs Arztgespräch vor.
So bereitest du dich auf dein Arztgespräch vor
Gut vorbereitet zum Termin
Eine gute Vorbereitung hilft dir, deine Beschwerden möglichst konkret zu beschreiben und gemeinsam die nächsten Schritte zur medizinischen Abklärung zu besprechen.
Beschwerden festhalten
Halte fest, wann deine Beschwerden auftreten, wie stark sie sind, wie sie sich äußern und was sie möglicherweise beeinflusst.
Fragen vorbereiten
Schreib dir vorab auf, was du zu deinen Beschwerden und einer möglichen Reizdarm-Diagnose wissen möchtest.
Nächste Schritte klären
Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber, ob weitere Untersuchungen oder eine Überweisung zur Gastroenterologie sinnvoll sind.
Noch besser vorbereitet ins Gespräch? Unser Ratgeber hilft dir mit konkreten Tipps und Formulierungen für deinen Termin.
Wie geht es nach der Diagnose weiter?
Wenn deine Diagnose feststeht
Eine ärztliche Diagnose schafft Klarheit und ist die Grundlage für deine weitere Behandlung. Wenn bei dir Reizdarm festgestellt wurde, kannst du mit Cara Care den nächsten Schritt gehen.
Cara Care unterstützt dich dabei,
- deinen Reizdarm besser zu verstehen,
- deine Beschwerden zu lindern,
- mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Das sagen andere Reizdarm-Betroffene
KUNDENSTIMMEN
"Ich fühle mich zum ersten Mal nicht mehr hilflos. Mit Eurer Unterstützung habe ich meine positive Entwicklung selbst in der Hand."
Gerti K."Zu erkennen, dass mein Körper darauf reagiert und nicht „gegen mich arbeitet“, war eine wichtige Erkenntnis. Ab diesem Moment habe ich begonnen, anders hinzuschauen – weniger gegen meinen Körper, mehr mit ihm."
Sven P."Ich glaube was mir jetzt mittlerweile wieder möglich ist, im Vergleich zu dieser ganz schwierigen Anfangsphase, wo ich noch sehr verloren war, war, dass ich wieder viel mehr Lust habe rauszugehen."
Martin W."Ich empfinde die App als sehr einfach und hilfreich. Viele Menschen mit Reizdarm haben wahrscheinlich bereits eine FODMAP-Diät ausprobiert, aber die App bietet viele zusätzliche und relevante Informationen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen."
Paulina G.
Bereit anzufangen?
Nimm den Weg zu deiner Diagnose selbst in die Hand und starte noch heute!
FAQ
Der Reizdarm-Selbsttest hilft dir dabei, deine Beschwerden besser einzuordnen. Du beantwortest einige kurze Fragen und erhältst anschließend eine unverbindliche Ersteinschätzung, ob deine Beschwerden zu einem Reizdarmsyndrom passen.
Nach dem Selbsttest erhältst du per E-Mail außerdem Unterlagen, die dich beim nächsten Schritt unterstützen:
- dein persönliches Ergebnis als PDF mit einer strukturierten Zusammenfassung deiner Angaben, Beschwerden und relevanten Hinweise für deine Arztpraxis
- ein Kurzattest als Vorlage für deine Ärztin oder deinen Arzt, das bei einer möglichen Verordnung von Cara Care für Reizdarm unterstützen kann
So kannst du deine Ergebnisse direkt zum nächsten Arzttermin mitnehmen und musst deine Beschwerden und bisherigen Angaben nicht noch einmal komplett zusammentragen.
Wichtig: Der Selbsttest ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Untersuchung.Nein. Der Selbsttest dient der ersten Orientierung und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Da ähnliche Beschwerden auch bei anderen Erkrankungen auftreten können, muss die weitere Abklärung mit einer Ärztin oder einem Arzt erfolgen. Zudem benötigst du die ärztliche Diagnose für die Verordnung weiterer Behandlungsmaßnahmen.
Schreibe dir am besten auf, wann und wie deine Beschwerden auftreten und welche Faktoren sie möglicherweise beeinflussen. Unser kostenloser Ratgeber unterstützt dich zusätzlich mit konkreten Tipps und Formulierungen für dein Arztgespräch.
Wenn eine Reizdarm-Diagnose vorliegt, kannst du die nächsten Schritte zu deiner Cara Care Therapie starten. Wir unterstützen dich auf Wunsch auf dem Weg zur Verordnung und können die Abstimmung mit deiner behandelnden Praxis übernehmen.
Cara Care ist eine Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA). Sie kann dir von Ärztinnen und Ärzten verordnet werden. Gesetzlich Versicherte können Cara Care bei vorliegendem Diagnosenachweis alternativ auch direkt bei ihrer Krankenkasse beantragen. Nach erfolgreicher Prüfung erhältst du einen Freischaltcode für die App.
Die Therapie verbindet verschiedene Bausteine rund um dein Reizdarmsyndrom. Das Programm kombiniert Grundlagenwissen, ernährungs- und verhaltenstherapeutische Inhalte sowie ein strukturiertes Ernährungs- und Symptomtagebuch. So kannst du mögliche Zusammenhänge besser verstehen und lernen, mit deinen Beschwerden im Alltag umzugehen. Audio-geführte Hypnosen sind ebenfalls Teil der Reizdarm-Therapie.
Ja. Cara Care wurde mit Ärzten und Ärztinnen entwickelt und wissenschaftlich untersucht. In einer wissenschaftlichen Studie mit Reizdarm-Patient*innen zeigten 70,2 % eine signifikante, klinisch relevante Symptomreduktion. Quelle: BfArM DiGA-Verzeichnis, Cara Care für Reizdarm.
Wenn du deinen Freischaltcode bereits erhalten hast, kannst du die Cara Care App freischalten und direkt mit deiner 12-wöchigen Reizdarm-Therapie in der App starten. Lade hier die Reizdarm-Therapie-App herunter: Apple App Store oder Google Play Store.
Erfüllt höchste Datenschutzanforderungen nach DSGVO und DiGAV