Dein Reizdarm
bestimmt schon genug.
Hol dir deinen Alltag zurück.
Diagnose Reizdarm
Starte deine Reizdarm-Therapie ganz einfach per App. Cara Care hilft dir deine Reizdarmsymptome zu lindern und begleitet dich Schritt für Schritt.
- Für dich kostenfrei
- Mit Ärzt*innen entwickelt und wissenschaftlich belegt
- Die einzige App-Therapie bei Reizdarm
*Quelle: BfArM DiGA-Verzeichnis, Cara Care für Reizdarm.
Wir machen den Weg zu deiner Reizdarm-Therapie einfacher.
So funktioniert es
Du gibst uns die nötigen Informationen und wir übernehmen die nächsten Schritte, damit du dich wieder mehr auf deinen Alltag konzentrieren kannst.
Deine Diagnose liegt bereits vor
Du beantwortest ein paar kurze Fragen zu deiner Situation. So können wir den nächsten Schritt für dich vorbereiten.
Unser Service für dich
Wir unterstützen dich beim nächsten Schritt und übernehmen auf Wunsch die Abstimmung mit deiner behandelnden Praxis.
Therapie per App
Sobald die Voraussetzungen erfüllt sind, kannst du Cara Care freischalten und deine Reizdarm-Therapie per App starten.
Deine Reizdarm-Therapie für 12 Wochen direkt in der App.
Verstehe, was deinen Reizdarm beeinflusst
Mehr Klarheit im Alltag
Eine Reizdarm-Therapie, die zu dir passt
Auf dich abgestimmt
Bring Darm und Psyche in Balance
Darm und Psyche
Auch bei Fragen gut begleitet
Wir sind für dich da
Das sagen andere Reizdarm-Betroffene
KUNDENSTIMMEN
"Ich fühle mich zum ersten Mal nicht mehr hilflos. Mit Eurer Unterstützung habe ich meine positive Entwicklung selbst in der Hand."
Gerti K."Zu erkennen, dass mein Körper darauf reagiert und nicht „gegen mich arbeitet“, war eine wichtige Erkenntnis. Ab diesem Moment habe ich begonnen, anders hinzuschauen – weniger gegen meinen Körper, mehr mit ihm."
Sven P."Ich glaube was mir jetzt mittlerweile wieder möglich ist, im Vergleich zu dieser ganz schwierigen Anfangsphase, wo ich noch sehr verloren war, war, dass ich wieder viel mehr Lust habe rauszugehen."
Martin W."Ich empfinde die App als sehr einfach und hilfreich. Viele Menschen mit Reizdarm haben wahrscheinlich bereits eine FODMAP-Diät ausprobiert, aber die App bietet viele zusätzliche und relevante Informationen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen."
Paulina G.
Bereit für den nächsten Schritt?
FAQ
Cara Care ist eine digitale Reizdarm-Therapie per App. Über 12 Wochen erhältst du, je nach Eignung, Schritt für Schritt Inhalte aus den Bereichen Grundlagenwissen, Ernährung (Low-FODMAP-Diät), Gefühle und Verhalten sowie Übungen zur bauchgerichteten Hypnose.
Wenn bei dir bereits ein Reizdarmsyndrom diagnostiziert wurde, kannst du die nächsten Schritte zu deiner Cara Care Therapie starten. Du gibst uns zunächst einige Informationen zu deiner Situation. Anschließend unterstützen wir dich dabei, möglichst einfach zu deiner Verordnung und zum Start deiner Reizdarm-Therapie mit der Cara Care App zu kommen.
Cara Care ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) und kann dir von Ärzt*innen verordnet werden. Wenn bei dir bereits Reizdarmsyndrom diagnostiziert wurde, kannst du Cara Care alternativ auch direkt bei deiner gesetzlichen Krankenkasse beantragen. Nach Prüfung erhältst du von deiner Krankenkasse den Freischaltcode für die App.
Auf Wunsch unterstützen wir dich dabei, das Rezept für Cara Care zu erhalten und übernehmen die Abstimmung mit deiner behandelnden Praxis. Anschließend wird die Verordnung bei deiner Krankenkasse eingereicht. Nach der Prüfung erhältst du deinen Freischaltcode. Damit kannst du Cara Care freischalten und deine Reizdarm-Therapie per App beginnen.
Die Reizdarm-Therapie mit Cara Care dauert 12 Wochen und findet direkt in der App statt. Du erhältst Schritt für Schritt Inhalte und Übungen, die zu deiner Situation und deinen Beschwerden passen.
Die Therapie verbindet verschiedene Bausteine rund um dein Reizdarmsyndrom. Das Programm kombiniert Grundlagenwissen, ernährungs- und verhaltenstherapeutische Inhalte sowie ein strukturiertes Ernährungs- und Symptomtagebuch. So kannst du mögliche Zusammenhänge besser verstehen und lernen, mit deinen Beschwerden im Alltag umzugehen. Audio-geführte Hypnosen sind ebenfalls Teil der Reizdarm-Therapie.
Ja. Cara Care wurde mit Ärzten und Ärztinnen entwickelt und wissenschaftlich untersucht. In einer wissenschaftlichen Studie mit Reizdarm-Patient*innen zeigten 70,2 % eine signifikante, klinisch relevante Symptomreduktion.
Wenn du deinen Freischaltcode bereits erhalten hast, kannst du die Cara Care App freischalten und direkt mit deiner 12-wöchigen Reizdarm-Therapie in der App starten.
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